El 31 de mayo se conmemora el Día Mundial Sin Tabaco, una fecha establecida por la Asamblea Mundial de la Salud en 1987 para visibilizar la epidemia del tabaquismo y sus efectos letales en la salud pública. En Sociedad Educadora reconocemos la importancia de evidenciar y atender un problema que continúa afectando a millones de personas, especialmente a niñas, niños y adolescentes, quienes hoy están expuestos no solo al consumo tradicional de tabaco, sino también al auge de nuevos dispositivos como los vapeadores y cigarros electrónicos.
El tabaco cambia de forma pero no de riesgo: la evidencia científica empieza a encender alarmas.
A nivel mundial, el Informe de Prevalencia del Consumo de Tabaco 2000-2024 y Proyecciones 2025-2030 de la Organización Mundial de la Salud (OMS), evidenció cifras alarmantes sobre el consumo de nicotina en adolescentes. El uso de vapeadores y cigarros electrónicos ha incrementado considerablemente, desplazando en muchos casos al tabaco tradicional. Actualmente, cerca de 15 millones de jóvenes de entre 13 y 15 años consumen activamente estos dispositivos.
En México, la Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco ENCODAT 2025 confirmó una tendencia preocupante: el consumo de tabaco tradicional disminuyó, tanto en adolescentes como en personas adultas. No obstante, el aumento acelerado del uso de cigarros electrónicos casi se triplicó, consolidándose como una nueva puerta de entrada al consumo de nicotina.
En Sinaloa, el Índice Global de Probabilidad de Consumo (IGPC) elaborado por Sociedad Educadora reveló que la situación en Sinaloa era igual de preocupante. Hasta noviembre de 2025 se detectó una intención de consumo cercana al 10% del total de alumnos encuestados en 32 instituciones de nivel básico y nos revela que 15% de los alumnos encuestados presentan indecisión, es decir, que no saben si van a consumir o no vape antes de los 18 años, esta duda los convierte en su sector vulnerable ante el ofrecimiento de sustancias y el vapeador. Además, se identificaron casos de primer consumo en jóvenes que oscilan entre los 10 y los 13 años.
Lo que jóvenes usuarios cuentan sobre las secuelas del vapeo
Nos dimos a la tarea de investigar y analizar testimonios compartidos en TikTok para entender qué había detrás de muchas de las historias relacionadas con el vapeo.
En la plataforma comenzamos a encontrar algo que se repetía constantemente: jóvenes hablando sobre las secuelas físicas y emocionales que el consumo de vapeadores había dejado en sus vidas.
Entre tendencias, videos virales y contenido cotidiano, lo que encontramos fue mucho más que experiencias aisladas; eran relatos que reflejan una problemática que adolescentes y jóvenes viven de manera cotidiana. Porque el vapeo ya no solo forma parte de investigaciones científicas o conversaciones sobre salud pública, también forma parte de la realidad de muchas juventudes que hoy están utilizando las redes sociales para hablar de las consecuencias que enfrentaron.
Nora, creadora de contenido enfocada en fitness, autocuidado y estilo de vida saludable, compartió que después de siete meses vapeando comenzó a notar cambios importantes en su cuerpo y su rutina. Relató haber desarrollado desórdenes alimenticios hasta llegar a un trastorno, además de ansiedad, sed constante y una disminución en su rendimiento deportivo, pese a ser una persona activa y acostumbrada al ejercicio.
Por otro lado, David, quien comparte contenido sobre su vida cotidiana, habló sobre las ocasiones en las que fue hospitalizado debido a problemas respiratorios relacionados con el vapeo. Según contó, el consumo le provocó una lesión pulmonar, situación que lo llevó a replantear sus hábitos y comenzar a construir un estilo de vida más saludable para mejorar su condición física.
También encontramos el testimonio de Lannie, creadora de contenido artístico y manualidades, quien relató haber pasado cinco años vapeando hasta desarrollar una fuerte dependencia al dispositivo. Explicó que, para ella, dejar el vapeador resultó incluso más difícil que dejar el tabaco tradicional, debido a la facilidad con la que el vape puede consumirse prácticamente en cualquier lugar.
De igual forma, Gloria, compartió cómo el vapeo comenzó a generar en ella una fuerte dependencia acompañada de tos intensa, presión en el pecho y episodios de faringitis. En su testimonio también mencionó haber notado una mejoría importante después de dejar el consumo.
Más allá de tratarse de historias individuales, estos testimonios reflejan una conversación que cada vez aparece con más frecuencia en redes sociales: jóvenes hablando sobre las consecuencias físicas y emocionales que el vapeo dejó en sus vidas.
Ansiedad, dependencia y daños respiratorios: señales de alerta
A través de sus relatos, es posible identificar afectaciones respiratorias, ansiedad, dependencia y cambios en la calidad de vida, evidenciando cómo el vapeo se ha normalizado entre las nuevas generaciones pese a los riesgos que distintos estudios comienzan a señalar.
En las más recientes investigaciones, la revisión científica liderada por investigadores y especialistas de UNSW Sydney concluyó que los cigarrillos electrónicos tienen probabilidades de causar cáncer de pulmón y cáncer oral. El estudio fue publicado en Carcinogenesis, una de las revistas científicas más importantes en el área de la investigación oncológica, también señaló los efectos preocupantes en células de cáncer de mama, relacionados con procesos de metástasis.
Se reunió evidencia a través de experimentos con ratones e investigaciones de laboratorio que muestran daño celular; se vinculó el contenido líquido de los cigarros electrónicos con el crecimiento y alteraciones en células escamosas cancerosas encontradas en la boca, así como con la transformación de células normales de la vejiga en células cancerosas y el crecimiento de tumores cerebrales.
El estudio fue liderado por el profesor adjunto Bernard Stewart, quien señaló que “nuestra evaluación es cualitativa y no incluye una estimación numérica del riesgo o la carga del cáncer. Solo podremos determinar el riesgo preciso una vez que se disponga de estudios a más largo plazo”.
Recuerda que vapear también en fumar
En este Día Mundial Sin Tabaco, es fundamental reconocer que tanto el tabaco tradicional como los vapeadores representan riesgos reales para la salud física y emocional de niñas, niños, adolescentes y jóvenes. Informarse, hablar del tema y generar conciencia resulta clave para prevenir que estas sustancias sigan normalizando entre las nuevas generaciones.
Desde Sociedad Educadora creemos que la prevención comienza con la información, la escucha y el acompañamiento. Por eso, estamos comenzando a profundizar la investigación sobre estas nuevas formas de fumar que, al presentarse como opciones más modernas, discretas y con aromas menos invasivos, resultan especialmente atractivas para niñas, niños, adolescentes y jóvenes, pese a los riesgos que representan para su salud física y emocional.
Referencias:
Gobierno de México (2025, 25 de mayo) Encuesta Nacional de Consumo de Drogas, Alcohol y Tabaco 2025. https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/1044513/ENCODAT_-_COMPLETO.pdf
https://sociedadeducadora.org/2025/11/04/15-millones-adolescentes-vapean/
Lannie [@lannie_salvatore]. (2025, mayo 8). Estuve 5 años vapeando y hoy te cuento cómo logré dejarlo. TikTok. https://www.tiktok.com/@lannie_salvatore/video/7637619400857898260
Lyne, M. (2026). Vaping likely to cause cancer: New findings. UNSW Sydney. https://www.unsw.edu.au/newsroom/news/2026/03/vaping-likely-to-cause-cancer-new-findings
Moreno, D. [@davidmorenopz]. (2023, septiembre 11). Testimonio sobre afectaciones pulmonares relacionadas con el vapeo. TikTok. https://www.tiktok.com/@davidmorenopz/video/7277597155177549062
Organización Mundial de la Salud. (2026, 22 de mayo). Día Mundial sin Tabaco. https://www.who.int/es/campaigns/world-no-tobacco-day
Ortiz, D. [@danielortiz.026]. (2026, marzo 19). Storytime: nunca pensé que me iba a afectar…hasta que lo hizo. TikTok. https://www.tiktok.com/@danielortiz.026/video/7619100662931934484
Rotondaro, G. [@gloriarotondaroskin]. (2022, 10 de septiembre).Broma pa peligrosa. Testimonio sobre problemas de salud relacionados con el vapeo. TikTok. https://www.tiktok.com/@gloriarotondaroskin/video/7141662570569567493?_r=1&_t=ZS-96giB8dlUeq
Sociedad Educadora (2025, 25 de mayo). Informe sobre la situación del vapeo en adolescentes y su impacto en la salud pública en México: análisis y propuestas de prevención de Fundación Sociedad Educadora.
Zurita, N. [@nora.zurita]. (2024, 13 de febrero).Testimonio sobre problemas de salud relacionados con el vapeo. TikTok. https://www.tiktok.com/@nora.zurita/video/7335316335922056454?_r=1&_t=ZS-96gi8X8tGwX
